Journal de alexangel974, 10 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2018
85,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 15,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2018:
1139 kcal Gras: 32,94g | Prot: 58,48g | Glu: 151,89g.   Petit Déjeuner: Graines de Chia Séchées, Bjorg Lait de Soja Vanille, Flocons d'Avoine, Pêches, Banane. Déjeuner: Steak de Bœuf, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Dîner: Carrefour Chocolat Noir 60%, Carottes Cuites, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Daurade, Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: LU Tuc Original. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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