Journal de Hocca33, 10 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2018
84,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2018:
1041 kcal Gras: 37,58g | Prot: 87,51g | Glu: 85,00g.   Petit Déjeuner: Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Kuru Fasulye, Salçalı Makarna. Dîner: Herbalife Vanilya Aromalı Shake, Lor Peyniri. Snacks/Autre: Badem. plus...
2576 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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