Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2018
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79 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3198 kcal
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Gras: 74,72g | Prot: 310,33g | Glu: 305,83g.
Petit Déjeuner: Getrocknete Feigen, Alnatura Chia Samen, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Power Supplements Pure Whey Protein Isolate Vanille, Alnatura Soja Flocken, Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Viva Vital Speisequark Laktosefrei. Déjeuner: Reis (Gekocht), Mischgemüse, Hähnchenbrustfilet. Dîner: Saftschorle, Wiener Schnitzel. Snacks/Autre: Pflaumen, Braeburn Äpfeln, More Nutrition Total Protein Schoko-Haselnuss, Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Allos Dinkel Drink Naturell, Piowald Bio Lupinen Flocken, Power Supplements Pure Whey Protein Isolate Vanille, Power Supplements Pure Whey Protein Isolate Vanille, Alpro Cashew Original. plus...
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2312 kcal
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Exercice:
Musculation - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Andreas Kunz
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