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gehalten, trotz Apfelkuchen hihi
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87,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.
Reste à parcourir: 7,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1589 kcal
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Gras: 61,38g | Prot: 47,79g | Glu: 210,00g.
Petit Déjeuner: Heidelbeeren, Chiquita Banane, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Haferflocken, Albi Tomatensaft, Kaffee. Déjeuner: Gelee (Alle Sorten), Voelkel Biozisch Holunderblüte, Rama Rama mit Butter, Gutfried Geflügel-Bierschinken, Géramont Weichkäse, Schwarzbrot. Dîner: Apfelkuchen, Gut & Günstig Crème Fraîche, Sonnen Bassermann Tomaten-Paprika Suppe, Tomaten, Salatkönig Gurkensalat. Snacks/Autre: Gummibärchen, Milbona Skyr Vanille, Banane. plus...
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2550 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 55 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de a.asbach
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