Journal de irinaivankova, 10 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2018
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2018:
2469 kcal Gras: 90,62g | Prot: 102,37g | Glu: 301,44g.   Petit Déjeuner: Lipton Зелёный Чай, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Клевер Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Творожные Кексы, Landers Сыр Легкий 30%, Селяночка Овсяные Хлопья. Déjeuner: Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Клубникой, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Запеканка с Грибами@Ира. Dîner: Макдоналдс Мороженое с Карамелью, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Биг Мак. Snacks/Autre: Дыня Торпеда. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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