Journal de gulayasya, 10 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2018
61,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2018:
931 kcal Gras: 32,71g | Prot: 58,83g | Glu: 106,08g.   Petit Déjeuner: Salatalık, Kırmızı Domates, Tulum Peyniri, Maydanoz, Ananas, Rafadan Yumurta. Déjeuner: Dana Kavurma, Armut, Beyaz Ekmek. plus...
1721 kcal Exercice: Yoga - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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