Journal de andreia2016, 10 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2018
68,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2018:
1281 kcal Gras: 35,75g | Prot: 104,45g | Glu: 143,68g.   Petit Déjeuner: Mexerica, Queijo Meia Cura, Ovo, Naturovos Albumina. Déjeuner: Tamarindo, Mandioca Cozida, Giraffas Tutu de Feijão, Arroz Branco (Cozido), Saudali Pernil sem Osso Temperado. Dîner: Tomates Cereja, Repolho Refogado, Hortifruti Patinho Moído, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Autre: Clac Pipoca Doce Caramelizada, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Kefir de Leite, Vapza Canjica. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de andreia2016


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