Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2018
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71 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1429 kcal
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Gras: 27,52g | Prot: 62,09g | Glu: 238,21g.
Petit Déjeuner: Trader Joe's Amandeldrink Ongezoet, Gepelde Zonnebloempitten, Appel, AH Basic Havermout, Agave Siroop, Paranoten, Sojamelk, Wester Rietsuiker, Koffie. Déjeuner: AH Rode Pitloze Druiven, Bonensoep, AH Grof Volkoren Brood. Dîner: Maggi Jus Uitjes, Mosterd, Aldi Vega Groenteschijf, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Spruiten, Vivera Spekcjes. Snacks/Autre: Aardbeien, Speltbrood, Sojamelk, Wester Rietsuiker, Koffie. plus...
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2355 kcal
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Exercice:
Shopping - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Épicerie - 15 minutes, Ménage - 30 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de mariann62
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