Journal de MightyFull, 10 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2018
112,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2018:
2557 kcal Gras: 95,33g | Prot: 103,48g | Glu: 332,83g.   Petit Déjeuner: Bananas, Tap Water, Coffee, Milk (Nonfat), Gatorade Whey Protein Powder Vanilla, Cream of Wheat Cinna-Apple Walnut Instant Hot Cereal (Packet). Déjeuner: Sweet Potato, Tap Water, Pizza Hut Hawaiian Luau Pizza, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Cheese Pizza. Dîner: Peanut Butter, Edy's Slow Churned Double Fudge Brownie, Tap Water, Chicken and Veggie Bowl, Fork in The Road Hot Dog, Frankfurter or Hot Dog on Bun, Nabisco Triscuit Crackers Original. Snacks/Autre: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Chocolate Pretzel Nut, Fiber One Chewy Bars - Oats & Peanut Butter, Naturalife Pitted Prunes, Crumb or Quick-Bread Type Coffee Cake with Fruit, Coffee, Naturalife Pitted Prunes. plus...
3096 kcal Exercice: Aérobie - 30 minutes, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 7,0 kg par Semaine



     
 

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