Journal de joicerm781, 10 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2018
75,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2018:
955 kcal Gras: 28,97g | Prot: 63,19g | Glu: 106,16g.   Petit Déjeuner: Café, Feijao Maximo Feijao Preto, Panco Pão Integral Mix Aveia, Café. Déjeuner: Ovo Mal Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijao Maximo Feijao Preto. Dîner: Substancia Canja de Galinha. Snacks/Autre: Pão de Aveia, Seara Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Hortifruti Água de Coco. plus...
1720 kcal Exercice: Repos - 1 heure, Dormir - 23 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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