Journal de Coach MW, 10 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2018
119,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,0 kg.    Reste à parcourir: 15,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2018:
1243 kcal Gras: 47,50g | Prot: 23,85g | Glu: 119,81g.   Petit Déjeuner: McDonald's Hash Brown, Deutsche Kuche Apple Strudel. Déjeuner: Au Bon Pain Fresh Watermelon, Kwik Trip Cheesy Pepperjack Tornados. Dîner: Bob Evans Grilled Cheese Sandwich. Snacks/Autre: Light Beer, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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