Journal de Keddie, 10 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2018
90,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2018:
4165 kcal Gras: 200,67g | Prot: 149,71g | Glu: 456,04g.   Petit Déjeuner: General Mills Honey Nut Cheerios, Bob Evans Sausage Gravy (Bowl), Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Cheddar Cheese , General Mills Honey Nut Cheerios, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Dîner: Tillamook Oregon Dark Cherry Ice Cream, Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks, Longhorn Steakhouse Parmesan Mushroom Risotto. Snacks/Autre: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Nabisco Triscuit Crackers Original. plus...
2665 kcal Exercice: Debout - 5 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 6,7 kg par Semaine



     
 

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