Journal de zueckis, 10 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2018
73,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2018:
1313 kcal Gras: 47,17g | Prot: 54,65g | Glu: 161,77g.   Petit Déjeuner: Riva Mini Bigger. Déjeuner: Meine Metzgerei Barbecue Pulled Pork, Schär Körnerbrötchen. Dîner: Nutella Nutella, Mövenpick Erdbeermarmelade, Sammy's Super Sandwich. Snacks/Autre: Cornetto Classico (60g). plus...
2467 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 6 heures et 52 minutes, Repos - 7 heures et 8 minutes. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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