Journal de junes@, 10 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2018
76,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2018:
913 kcal Gras: 40,99g | Prot: 74,83g | Glu: 53,74g.   Petit Déjeuner: Passion Fruit, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Déjeuner: Navels Oranges , Biltong, Woolworths Strawberries. Dîner: Woolworths Strawberries, Simply Delish Zero Jelly, Woolworths Brussel Sprouts, Woolworths Broccoli Florets, Lamb Chop (Lean Only Eaten). Snacks/Autre: Clover Full Cream Fresh Milk, Nespresso Coffee, Woolworths Roasted & Salted Cashews. plus...
2274 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
poids stable

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