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有防彈的20/4 第一週第ㄧ天
拜日式A+B 、腹部訓練、壺鈴操 共60分
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51,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1032 kcal
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Gras: 31,67g | Prot: 79,97g | Glu: 100,14g.
Petit Déjeuner: 防彈咖啡☕️. Déjeuner: Daily Boost 運動乳清蛋白粉-特濃可可, 銀耳蓮子湯, 肌肉海灘 2號餐. Dîner: 普悦麗 竹炭黑芝麻核桃吐司, 7-11 茶葉蛋. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Jing9917
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