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Evertonbf
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10 sept. 18
Journal de Evertonbf, 10 sept. 18
Profil de Evertonbf
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Não sei que bruxaria foi essa mas essa semana mesmo fazendo tudo igual a semana passada eu emagreci bem mais.....
105,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
35,9 kg
.
Reste à parcourir:
30,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 10 septembre 2018:
1308 kcal
Gras: 41,78g | Prot: 88,10g | Glu: 145,03g.
Petit Déjeuner:
Morangos.
Déjeuner:
Tomates, Cebolas, Pepino (Descascado), Cenouras Cozidas, Acém Cozido.
Dîner:
Salpicão de Frango, Pão Francês.
Snacks/Autre:
Maçã, Halls Bala Halls.
plus...
2584 kcal
Exercice:
Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures.
plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine
8 supporteurs
Encourager
Commentaires
que essa bruxaria caia sobre mim
10 sept. 18 par le membre:
urbanah
passa essa magia pra frente, migo!
10 sept. 18 par le membre:
adridominici
Vi suas postagens aqui, tu esta de parabéns. Me passa seu Instagram ou algo assim para mantermos contato
14 nov. 18 par le membre:
fernando.rodriguesdias
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