Journal de MikeSierra1968, 11 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2018
104,8 kg Perdu jusqu'à présent: 25,2 kg.    Reste à parcourir: 24,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2018:
2049 kcal Gras: 56,27g | Prot: 111,95g | Glu: 270,70g.   Petit Déjeuner: Salatgurke, Be Light Feinste Leberwurst Schnittlauch, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Kaffee, Whey Protein, Milch 1,5%, Banane. Dîner: Aldi Thunfisch, Eisbergsalat, Salatgurke, Aldi Natives Olivenöl Extra, Tomaten, Cucina Balsamico Creme, Wassermelone. Snacks/Autre: Aldi Obst Riegel. plus...
1273 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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