Journal de shipkovi4i, 11 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2018
49,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2018:
1330 kcal Gras: 67,44g | Prot: 80,44g | Glu: 108,91g.   Petit Déjeuner: Персики, Маслины, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Сильпо Гречневый Хлеб, Козуб Сыр Адыгейский, Achva Sesame Tahini (Тахини), Розумний Вибір Смесь Хлопьев Трёх Видов Экстра. Déjeuner: Дыня, Яготинский Йогурт Классический. Dîner: Сыр Гауда, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные, Овощное Соте. Snacks/Autre: Кожен День Миндаль Сушеный , Ферма Сир Зернистий, Фрутім Весела Морква (Пастила). plus...
1676 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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