Journal de Zaykova_O, 11 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2018
60,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2018:
1800 kcal Gras: 53,78g | Prot: 86,13g | Glu: 258,24g.   Déjeuner: Груша, Кукуруза, Шарлотка с Яблоками, Сырная Лепешка, Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой. Dîner: Арахис, Белевские Сладости Белевская Пастила, Арбуз, Томатный Соус, Barilla Макароны Отварные, Рыба Тушеная, Йогурт Домашний, Творог 5%. Snacks/Autre: Яблоко, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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