Journal de Rensie 1111, 11 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2018
67,7 kg Perdu jusqu'à présent: 23,3 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2018:
1043 kcal Gras: 25,72g | Prot: 79,02g | Glu: 116,07g.   Petit Déjeuner: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Ananas Kokos. Déjeuner: Linessa Cottage Cheese, AH Snack Tomaatjes, Rode Paprika, AH Ijsbergsla, ERU Balans 15+ Olijf Tomaat, Speltbroodje. Dîner: Heinz Seriously Good Roasted Pepper & Italian Cheese, Linessa Goudse Kaas 30+ Geraspt, Spinazie, Linessa Mozzarella Light, Uien, Rode Paprika, Cherrytomaten, Courgette, AH Aubergine. Snacks/Autre: Amandelen, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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