|
yeah eindelijk in de 75... gisteren een strenge dag gehad en heel veel gelopen. Vandaag probeer ik wel mijn 10.000 stappen te halen maar weet niet of het gaat lukken in verband met alle afspraken van vandaag. Wel ga ik proberen weer streng te zijn op mijn eten. Ik weet dat ik het kan. Nu nog doen!
|
75,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1577 kcal
|
Gras: 64,03g | Prot: 46,97g | Glu: 198,45g.
Petit Déjeuner: Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet, Hahne Haferflocken Oats, Body & Fit Pure Chiazaad, Banaan. Déjeuner: Danone Hüttenkäse, Komkommer (met Schil), AH Goudse Kaas Belegen 48+, AH Oranje Paprika, AH Geschrapte Worteltjes. Dîner: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Vita D'or Fritessaus Original, Bizbiz Frikandellen, Jumbo Vlaamse Frites. Snacks/Autre: Harlekijntjes Drop, Dolce Gusto Grande, Dolce Gusto Grande, LU Bastogne. plus...
|
Perdant 7,7 kg par Semaine
|
 Commentaires
Mooi gedaan, nu doorzetten 💪!
11 sept. 18 par le membre: wvdzwart
|
11 sept. 18 par le membre: brigensam
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Zonnetje inhuis
|