Journal de Anna-Nadine, 11 sept. 18

Och damit kann ich leben,nach einer Woche Schlemmer Urlaub 😂
82,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2018:
1956 kcal Gras: 54,81g | Prot: 119,48g | Glu: 237,30g.   Petit Déjeuner: Gekochtes Ei, Lindenhof Gouda, Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch , Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gut & Günstig Schwarzbrot. Déjeuner: Belbake Backkakao, Mandarine, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Dîner: Lidl Gehackte Tomaten, Lidl Rinderhackfleisch Light, DM Bio Dinkelspaghetti. Snacks/Autre: Gummibärchen, Kinder Riegel (12,5g), Edeka Bio Reiswaffeln Natur. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine


Commentaires 
echt mal, für ne woche ist das wenig. schaff ich in 2 tagen 😊 
11 sept. 18 par le membre: mbkrebs
Hatte mit mehr gerechnet ☺️ 
11 sept. 18 par le membre: Anna-Nadine
ich hatte nach 3 tagen tropical island 1,5 kilo drauf, trotz schwimmen und planschen tagsüber 🤔 
11 sept. 18 par le membre: mbkrebs
🤔😕 
11 sept. 18 par le membre: Anna-Nadine

     
 

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