Journal de Adonis3000, 11 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2018
68,6 kg Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2018:
1385 kcal Gras: 57,23g | Prot: 61,36g | Glu: 160,78g.   Petit Déjeuner: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Henry's Latte 90, TiP Schoko Müsli. Déjeuner: Gut & Günstig Bacon Streifen, Tomaten, King's Crown Sonnenmais, King's Crown Kidney-Bohnen, Bolonium 442. Dîner: Gut & Günstig Bacon Streifen, Zwiebeln, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Butter, Gekochtes Ei. Snacks/Autre: Henry’s Tee, Toblerone Toblerone Mini, Aptonia Whey 3, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaba Kakao, Grafschafter Goldklarer Sirup, Banane, Aldi Cashewkerne. plus...
2071 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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