Journal de aterps, 11 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2018
101,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 26,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2018:
1338 kcal Gras: 74,81g | Prot: 94,09g | Glu: 69,14g.   Petit Déjeuner: Gebakken Ei, Body & Fit Whey Perfection. Déjeuner: Tomaten, Komkommer (met Schil), Mekkafood Turkse Pizza Lahmacun. Dîner: Zonnebloemolie, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Kipsaté. plus...
2463 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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