Journal de Ghust, 11 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2018

105,8 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg. Reste à parcourir: 27,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2018:

1285 kcal

Gras: 79,42g | Prot: 111,79g | Glu: 23,78g. Déjeuner: Legumes Cozidos, Picanha, Ovo Estrelado. Dîner: Carne de Vaca, Gomas. plus...

Perdant 12,6 kg par Semaine

Commentaires

parabéns!

11 sept. 18 par le membre: paula queiros

Boa!

11 sept. 18 par le membre: XicaXana

Obrigado !!

11 sept. 18 par le membre: Ghust


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Historique de poids de Ghust