Journal de evakap, 11 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2018
106 kg Perdu jusqu'à présent: 17 kg.    Reste à parcourir: 18 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2018:
1458 kcal Gras: 122,58g | Prot: 65,26g | Glu: 33,08g.   Petit Déjeuner: Tomatoes, Coffee, Butter, Colby Jack Cheese, Bacon, Egg, Coconut Vegetable Oil. Déjeuner: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mayonnaise, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Dîner: Cheddar or American Type Natural Cheese, Avocado, Yellow Sweet Peppers, Feta Cheese, Tomatoes, Cucumber, Green Olives, Deli Sliced Ham. Snacks/Autre: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Coconut Oil, Coffee. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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