Journal de MMDuff10, 11 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2018
63,0 kg Perdu jusqu'à présent: 23,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2018:
1632 kcal Gras: 126,76g | Prot: 91,02g | Glu: 31,94g.   Petit Déjeuner: Whole Foods Market Stevia, Great Value Original Ricotta Cheese, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Great Value Large White Grade A Eggs, Black Pepper. Déjeuner: Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Mac's Original Pork Skins, Kraft Mayo with Olive Oil, Vlasic Dill Relish, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Dîner: Kroger Stevia Baking Blend, Vanilla Extract, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Great Value Cream Cheese, Hershey's Cocoa Special Dark, Body Fortress Super Advanced Isolate Protein Powder (Vanilla Creme), Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Country Crock Churn Style, Great Value Organic Ground Flaxseed, Great Value Large White Grade A Eggs. plus...
2333 kcal Exercice: Ménage - 1 heure et 59 minutes, Elliptical - 48 minutes, Dormir - 5 heures et 34 minutes, Repos - 7 heures et 39 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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