Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2018
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66,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1938 kcal
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Gras: 40,15g | Prot: 228,57g | Glu: 159,85g.
Petit Déjeuner: ビーレジェンド WPI, ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル, 日清シスコ ブランシリアル, 目玉焼き, ビーレジェンド ヘンプシード, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, はちみつ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 脂質75％オフ, ブロッコリ, ビーレジェンド BCAA. Déjeuner: セブンイレブン ロースハム, ビーレジェンド WPI, はちみつ, マイプロテイン プロテインパンケーキミックス, ブロッコリ. Dîner: ブロッコリ, ローソン サラダチキンスモーク, アサヒビール アサヒスーパードライ, ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル, ローソン 切り干し大根. Snacks/Autre: ビーレジェンド WPI, ビーレジェンド グルタミン, ビーレジェンド BCAA, ビーレジェンド HMB, ビーレジェンド クレアチン, ビーレジェンド BCAA, デルタインターナショナル ロカボナッツ, コーヒー, ビーレジェンド BCAA. plus...
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2570 kcal
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Exercice:
Sauna - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 2 heures et 40 minutes, Repos - 13 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de hikari55@
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