Journal de hrzw, 11 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2018
97,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 25,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2018:
1461 kcal Gras: 77,65g | Prot: 41,73g | Glu: 150,73g.   Petit Déjeuner: Nescafé Latte Caramel, Pink Lady Appels. Déjeuner: Chocoladepasta, Bruine Boterham, Boterham met Kaas. Dîner: Maaltijdsalade Garnalenpasta. plus...
3096 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Conduire - 2 heures et 58 minutes, Repos - 9 heures et 32 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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