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Whew!
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66,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2931 kcal
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Gras: 102,87g | Prot: 150,99g | Glu: 349,13g.
Petit Déjeuner: Kellogg's Frosted Flakes, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Kroger Vitamin D Whole Milk, Great Value Ground Beef 73/27, Sunny Farms Jumbo Egg. Déjeuner: Kroger Vitamin D Whole Milk, Now Sports Carbo Gain, Nature's Best Isopure Low Carb Toasted Coconut, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate. Dîner: Pumpkin Pie, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Land O'Lakes Salted Butter. Snacks/Autre: Olly Restful Sleep Gummies. plus...
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2424 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 6 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Cuisiner - 1 heure, Repos - 6 heures, Ménage - 45 minutes, Épicerie - 30 minutes, Conduire - 1 heure et 15 minutes, Dormir - 7 heures, Debout - 30 minutes, Assis - 15 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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 Commentaires
Chris, is your middle name Melodrama?
11 sept. 18 par le membre: Erquiaga
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11 sept. 18 par le membre: Erquiaga
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well, I think you are doing a great job! 😎
11 sept. 18 par le membre: Keilin_4
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Nice, yeah 1# gain for too long would probably be a bad thing lol
11 sept. 18 par le membre: -Diablo
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I never know what you're doing, but I'm gonna click the "Support" button anyway... :)
11 sept. 18 par le membre: adefwebserver
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adef - I am always wondering as well
12 sept. 18 par le membre: nikeit
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You sound glad so way to go!
12 sept. 18 par le membre: nikeit
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Historique de poids de chrisw77
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