Journal de fitri wicaksono, 12 sept. 18

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Body fat : 31.3%
Water mass : 47.2%
Muscle mass : 33.5%

54,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 5,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2018:

1221 kcal

Gras: 39,90g | Prot: 48,75g | Glu: 166,69g. Petit Déjeuner: Kurma, WRP Meal Replacement. Déjeuner: Es Teh, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Dîner: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum. plus...

Prenant 0,2 kg par Semaine

10 supporteurs Encourager

Commentaires

cara ngitungnya gimana ka?😅

11 sept. 18 par le membre: afrizaa

Pake timbangan GEA seri EF981 beli di tokped dulu sekitar 150rban

14 sept. 18 par le membre: fitri wicaksono


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Historique de poids de fitri wicaksono

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