Journal de Hocca33, 12 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2018
84,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2018:
2273 kcal Gras: 29,74g | Prot: 82,78g | Glu: 420,78g.   Petit Déjeuner: Yumurta Omleti, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Déjeuner: Biberli Ekmek, Biberli Ekmek, Börülce. Dîner: Dost Yarım Yağlı Süt, Doğalsan Yulaf Kepeği. plus...
2365 kcal Exercice: Randonnée - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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