Journal de yasenka.ya, 12 sept. 18

Profil de yasenka.ya | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2018

81 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg. Reste à parcourir: 16 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2018:

1439 kcal

Gras: 34,04g | Prot: 68,96g | Glu: 157,56g. Petit Déjeuner: Пиканта Вишневый Сироп, Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Déjeuner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Майонез (Низкокалорийный), Минтай Жареный, Зеленый Листовой Салат, Магнит Сыр Сметанковый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dîner: Вино Красное Сухое, Шаурма. plus...

Prenant 2,1 kg par Semaine