Journal de Lenqa, 12 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2018
59,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2018:
1172 kcal Gras: 40,83g | Prot: 84,48g | Glu: 117,93g.   Petit Déjeuner: Дымов Сервелат Ореховый, Красный Яр Хлеб Безглютеновый, Вареное Яйцо. Déjeuner: Запеченный Картофель, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная с Курицей. Dîner: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Джюгас Сыр Пармезан. Snacks/Autre: O'Zera Темный Шоколад с Грейпфрутовой Начинкой, Краскон Краскоша в Столице, Фермерское Подворье Йогурт Питьевой 2,5%, Roshen Бешеная Пчелка, Чернослив. plus...
76 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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