Journal de Adonis3000, 12 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2018
68 kg Perdu jusqu'à présent: 15 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2018:
1631 kcal Gras: 68,56g | Prot: 82,69g | Glu: 173,25g.   Petit Déjeuner: Aptonia Whey 3, Frische Landmilch 3,8%, TiP Schoko Müsli, Henry's Latte 90, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Déjeuner: Grashoff Chocolat, Harry Körner Balance Sandwich, Gut & Günstig Bacon Streifen, King's Crown Kidney-Bohnen, Bolonium 442, King's Crown Sonnenmais, Tomaten. Dîner: Parmesan (Hart), Milfina Butter , Aubergine, Mozzarella (Vollmilch), Rote Tomaten. Snacks/Autre: Gut & Günstig Junger Gouda, Toblerone Toblerone, Cucina Amarena Kirschen, Banane. plus...
2154 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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