Journal de _aleyna, 12 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2018
63 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2018:
1558 kcal Gras: 54,50g | Prot: 43,88g | Glu: 219,98g.   Petit Déjeuner: Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli , Ev Yapımı Yoğurt. Déjeuner: Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli , Ev Yapımı Yoğurt. Dîner: Knorr Çabuk Çorba Kıtırlı Domates, Sütaş Ayran, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. Snacks/Autre: Fıstıklı Baklava, Bal, Muz, Haşhaşlı Çörek. plus...
2431 kcal Exercice: Etudier - 7 heures et 30 minutes, Assis - 5 heures, Chant - 1 heure, Debout - 3 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

15 supporteurs    Encourager   


     
 

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