Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2018
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68,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 9,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1370 kcal
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Gras: 68,92g | Prot: 79,96g | Glu: 107,06g.
Petit Déjeuner: Сахар, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке, Кофе. Déjeuner: Кабачки с Курицей. Dîner: Икра Щуки, Ашан Сыр Чанах 45%, Кабачки с Курицей. Snacks/Autre: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Щедрые Хлебцы Бородинские. plus...
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2211 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 5 heures, Ménage - 30 minutes, Cross Training - 15 minutes, Hula Hoop - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 50 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Zmeyuka
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