Journal de ritaamarall, 12 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2018
88,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 19,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2018:
1368 kcal Gras: 72,26g | Prot: 99,53g | Glu: 82,01g.   Petit Déjeuner: Tortilha, Lidl Iogurte Shyr. Déjeuner: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Ramirez Atum em Azeite, Continente Grão de Bico Cozido. Dîner: Tomates, Alface, Continente Grão de Bico Cozido. Snacks/Autre: Melão, Figos, Amêndoas, Pingo Doce Miolo de Noz, Legumes Cozidos, Ovo, Dovo Clara de Ovo. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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