Journal de goncharova535, 12 sept. 18

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52,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2018:
1387 kcal Gras: 44,26g | Prot: 108,98g | Glu: 131,36g.   Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке. Déjeuner: Кофе с Молоком, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Котлета Гончарова с Грибами. Dîner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоки, Приосколье Мышечный Желудок, Красный Лук, Помидоры. Snacks/Autre: Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Молоком, Боярышник, Виноград, Капучино. plus...
1987 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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