Journal de Eisar, 12 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2018
83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2018:
1948 kcal Gras: 63,97g | Prot: 68,09g | Glu: 274,33g.   Petit Déjeuner: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Telur Rebus. Déjeuner: Sambal Goreng, Sayur Campuran, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Minyak Zaitun Ekstra Virgin. Snacks/Autre: Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Garuda Kacang Atom Pedas. plus...
3093 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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