Journal de brigitteabdelaziz, 12 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2018
83 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2018:
1590 kcal Gras: 54,29g | Prot: 57,04g | Glu: 211,63g.   Petit Déjeuner: Spiegelei ohne Fett, Putenbrust mit Kraeuter, Exquisa Scheiben aus Frischkäse Tomate-Kräuter, Korn Mühle Vollkorn-Toast, Maintal Hagebutten Konfitüre, Kirschtomaten, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Gutes Land Kondensmilch 10%, Confifrucht Confifrucht Fruchtaufstrich Pfirsch-Mango-Limette. Dîner: Baguettes Tomate Mozzarella. Snacks/Autre: Apfel Holsteiner Cox, Bäcker Bachmeier Käsekuchen Mandarine, Tassimo Cappuccino. plus...
2283 kcal Exercice: Aquagym - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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