Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2018
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85,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 15,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1110 kcal
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Gras: 28,38g | Prot: 64,67g | Glu: 149,66g.
Petit Déjeuner: Wickbold Pão de Forma Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar, Banana Prata, Banana Prata. Déjeuner: D'aucy Mistura 4 Legumes, Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco (Cozido), Alface, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Dîner: Alface, Wickbold Pão de Forma Integral, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Autre: Nestlé Barra de Cereal Nesfit Morango e Iogurte, Bauducco Torrada Integral (3), Café Brasileiro Café com Açúcar, Batavo Iogurte Integral Tradicional (200g). plus...
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2178 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de faela_choco
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