Journal de Bessoniza, 12 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2018
59,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2018:
1615 kcal Gras: 62,54g | Prot: 77,57g | Glu: 165,47g.   Petit Déjeuner: Парижская Бриошь с Маком, Помидоры, Хлеб Черный (Пастуший), Вкуснотеево Йогурт с Черникой 3,5%. Déjeuner: Бутерброд с Колбасой, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Autre: Смешанные Орехи, Чай с Лимоном и Сахаром, Пицца Домашняя, Fish House Кольца Кальмара, Redd's Пиво. plus...
1452 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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