Journal de lapavka, 12 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2018
54,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2018:
1943 kcal Gras: 103,51g | Prot: 71,49g | Glu: 184,63g.   Petit Déjeuner: Ашан Слойка с Сыром и Ветчиной, Пирожок с Луком и Яйцом, Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом. Déjeuner: Творог 9%. Dîner: Макфа Спагетти Отварные, Рис Вареный, Курица Терияки. Snacks/Autre: Медовая Долина Мед Гречишный, Арахис. plus...
1921 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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