Journal de BecksJay, 12 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2018
54,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2018:
1312 kcal Gras: 46,43g | Prot: 83,28g | Glu: 194,10g.   Petit Déjeuner: Brown Sugar , Woolworths Smooth Peanut Butter, Jungle Oats, Coffee with Milk and Sugar. Déjeuner: Tea with Milk and Sugar, Pick n Pay Chicken Mayo Sandwich. Dîner: Bananas . Snacks/Autre: Tea with Milk and Sugar, Mayonnaise , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Nestle Bar One (55g). plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine

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