Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2018
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63,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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816 kcal
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Gras: 20,18g | Prot: 74,30g | Glu: 87,24g.
Petit Déjeuner: Best Whey original, Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão Grão Sabor Chia e Macadâmia, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Nestlé Café Lungo Dolce Gusto. Déjeuner: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Morangos, Tangerinas, Mamão Formosa, Manga Palmer, Alface de Folha Verde, Repolho-Roxo, Tomates Cereja, Chicória, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Palmito, Copacol Filé de Tilápia. Snacks/Autre: Atlhetica Best Whey Original, Banana Prata, Amoras Congeladas. plus...
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2007 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 4 minutes, Cardio - 16 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de redias65
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