Journal de Морковка тян, 12 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2018
45 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2018:
1437 kcal Gras: 42,57g | Prot: 152,15g | Glu: 111,63g.   Petit Déjeuner: Хлеб Черный, Белый Хлеб, Ливерная Колбаса, Сыр Российский, Болгарский Перец, Арбуз. Déjeuner: Кофе, Грецкие Орехи, Нижегородский Хлеб Паляница Украинская, Лосиное Мясо, Хлеб Черный, Гречка Вареная, Котлета Домашняя. Dîner: Арбуз, Малина, Болгарский Перец. plus...
1195 kcal Exercice: Etudier - 2 heures, Repos - 15 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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