Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2018
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69,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,1 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1743 kcal
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Gras: 40,29g | Prot: 244,38g | Glu: 102,87g.
Petit Déjeuner: プライフーズ 笹身の燻製, はごろもフーズ 素材そのままシーチキン マイルド 水煮, 卵, 永谷園 お吸い物, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Déjeuner: チキンライス, しめじ, 卵, 鶏の白肉, はごろもフーズ 素材そのままシーチキン マイルド 水煮, セブンイレブン 千切りキャベツ. Dîner: イオン株式会社 キャベツの千切り, プライフーズ 笹身の燻製, かつおのたたき. Snacks/Autre: プライフーズ 笹身の燻製, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, セブンイレブン 寒天ゼリー, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. plus...
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2675 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure et 15 minutes, Vélo d'appartement - 40 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de GC8ver6
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