Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2018
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71 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2036 kcal
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Gras: 161,43g | Prot: 119,31g | Glu: 35,83g.
Petit Déjeuner: Cynamon, Purasana Spirulina Sproszkowana, Solgar Potas, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Intenson Olej Kokosowy Rafinowany, M-C-T GOLD, Masło, Kawa. Déjeuner: Barszcz Czerwony, Seler Naciowy, Wędliny Domowe Kiełbasa Szynkowa, Pomidory, Ogórek Kwaszony, Biedronka Masło Ekstra, Sierpc Ser Żółty Królewski, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Dîner: Purasana Spirulina Sproszkowana, Solgar Potas, Orzeszki Ziemne, Orzechy Włoskie, Bakalland Słonecznik Łuskany, Galaretka Drobiowa, Szubryt Boczek Mielony z Wieprza. plus...
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2512 kcal
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Exercice:
Fitness - 15 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 11 heures, Repos - 4 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 11,2 kg par Semaine
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Historique de poids de zigu007
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