Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2018
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59,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.
Reste à parcourir: 14,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2806 kcal
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Gras: 143,71g | Prot: 191,00g | Glu: 169,87g.
Petit Déjeuner: KFC Dada Ayam, Kepala Djenggot Teh Hijau. Déjeuner: Air, Sambal Goreng, Keju Cheddar, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Pepaya. Dîner: Ikan Bandeng Goreng, Pecel Lele, Sambal Goreng, Ikan Patin, McDonald's Ice Cream Cone, Plum. Snacks/Autre: Ampela, Hati Ayam, Permen, Keripik Singkong, Taro Potato Barbeque. plus...
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2262 kcal
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Exercice:
Lecture - 5 minutes, Regarder TV - 5 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Douche - 20 minutes, Assis - 16 heures, Dormir - 2 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de helvetikaamperiana
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